“Diet mediterania” yang mengurangi timbulnya diabetes pada wanita gemuk sebesar 30%

Terungkap bahwa diet mediterania dapat menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2 pada wanita yang kelebihan berat badan hingga 30%. Samia Mora dan koleganya di Brigham and Women’s Hospital di Amerika Serikat menganalisis data yang melacak lebih dari 25.000 petugas layanan Continue reading “Diet mediterania” yang mengurangi timbulnya diabetes pada wanita gemuk sebesar 30%

“Duduk selama 30 menit dan olahraga selama 3 menit” meningkatkan fungsi vaskular

Data telah dilaporkan bahwa ketika duduk dalam jangka waktu yang lama, latihan otot sederhana 3 menit setiap 30 menit dapat diharapkan secara signifikan (tidak secara kebetulan) meningkatkan fungsi vaskular … Frances Taylor dkk. Dari Catholic University of Australia (Australia) melakukan Continue reading “Duduk selama 30 menit dan olahraga selama 3 menit” meningkatkan fungsi vaskular