Posts Tagged ‘Tips Sehat’

Comments Off on Udang, Seafood Lezat dengan Segudang Manfaat Sehat

Udang telah diolah menjadi berbagai masakan lezat dan gurih. Bahkan jenis udang besar juga kerap digunakan untuk menggantikan lobster yang sama-sama berasal dari famili crustacea. Namun tentunya penyajian berbagai jenis masakan udang juga berpengaruh terhadap kandungan nutrisinya. Seperti halnya seafood lainnya, udang kaya akan kalsium dan protein. Jadi udang termasuk dalam sumber protein hewani. Kandungan […]

Comments Off on 6 Penyebab Perut Cepat Lapar

Sepertinya baru beberapa saat lalu Anda makan, eh sudah lapar lagi. Aduh… Ada apa sih dengan perut ini? Apabila Anda mengalami hal tersebut, beware akan keenam penyebab perut cepat lapar ini : Benci sayuran dan buah-buahan Rasanya trauma deh saat masih kecil dulu seringkali disodori dengan bayam dan wortel. Akibatnya saat dewasa jadi tidak doyan […]

Comments Off on Dampak (Efek) Negatif Akibat Sering Begadang / Kurang Tidur

Terlalu sering begadang (kurang tidur), berdampak buruk bagi kesehatan. Sebenarnya, kualitas hidup tergantung dari seberapa baik kualitas tidur anda. Jika kualitas tidur buruk, berbagai efek negatif muncul. Sebenarnya yang terbaik bukanlah seberapa lama anda tidur, tapi seberapa baik kualitas tidur anda. Inilah dampak buruk yang bisa Anda alami jika waktu tidur Anda kurang dari 7-9 […]