Cara Menggunakan Komputer yang Sehat

Posted: 1st March 2015 by Aldi Rahman Untoro in AKSO
Tags:
Comments Off on Cara Menggunakan Komputer yang Sehat

 

Cara Menggunakan Komputer yang Sehat

Nah buat kamu yang kaya saya berjam-jam kerja didepan komputer harus tau bagaimana sih posisi yang sehat didepan PC kita. Berikut ini posisi PW dan disarankan para ahli.

Posisi sehat didepan PC

1. Posisi Tubuh

Badan pada posisi tegak didepan komputer dan jarak pandang antara mata dan monitor sekitar 45-70cm. Jangan terlalu dekat.

2. Letak posisi Komputer

Bagi pengguna komputer desktop, sesuaikan posisi keyboard, monitor, dan mouse agar kita bisa mendapatkan posisi yang cocok untuk tubuh kita seperti di gambar 1.

3. Penggunaan Mouse

Ketika menggunakan mouse usahakan agar pergelangan tangan berada pada posisi tidak menggantung atau lebih rendah dari mouse. Usahakan agar posisinya sejajar antara pergelangan tangan dan mouse. Posisi jari tangan usahakan agar selalu lurus ketika ‘idle’.

4. Penggunaan Keyboard

Seperti pada penggunaan mouse, ketika menggunakan keyboard usahakan agar selalu sejajar seperti terlihat pada gambar.

Sekian tips bagaimana menggunakan komputer yang sehat, jangan terlalu lama duduk di depan komputer ya!

Sumber: http://www.kaskus.co.id/thread/51ad21fa5a2acf811c000001/cara-menggunakan-komputer-yang-baik-dan-aman